Handboek gezonder ouder wordenOp ouder worden kunnen we geen invloed uitoefenen, gelukkig wl op het proces van veroudering! Met behulp van dit boek word je wijzer, met behulp van de oefeningen jonger. Een ideale combinatie! Vanaf het moment dat je geboren wordt, verouder je al. Kijk naar een kind van 4 jaar waar de huid al niet meer zo zacht en glad is als toen het net geboren werd. Natuurlijk geldt dat naarmate we ouder worden nog meer. Oma van 80 heeft een minder elastische huid