VIT BOOST+ MAGNESIUMVoedingssupplement vitamineboost + magnesium. 3 x 20 capsules Max 2 capsules dag van 150 mg Voor het magnesiumgehalte heeft een persoon minimaal 5 mg kg per dag nodig, dus dit betekent voor een vrouw van 60 kg, 300 mg, in elke portie zit 150 mg, dus om er zeker van te zijn dat de vrouw een goede hoeveelheid in haar heeft lichaam heeft, is het goed om te zeggen 2 capsules per dag zodat we 300 mg bereiken.