Overwin je suikerverslaving – de reset voor je lichaamElke dag neem je je voor: vandaag cht minder suiker. Maar voor je het weet is de reep chocolade op, het koekje toch gepakt, en de chipszak leeg. Herkenbaar? Je bent niet de enige. 70 gram geraffineerde suiker per dag dat is wat de gemiddelde Nederlander binnenkrijgt. En dat terwijl je moe bent, je huid protesteert, je nachtrust verstoord raakt, en afvallen onmogelijk lijkt. Klinkt dit bekend? Je voelt je moe, futloos en snel gerriteerd. Je grijpt