Qigong: Ba Duan JinBa Duan Jin, , auch Acht edle bungen genannt, ist eine traditionelle chinesische Qigong bung fr Gesundheit und Fitness, die auf die Zeit der Song Dynastie (960 1279) zurckgeht. Ba Duan Jin ist ein Juwel der chinesischen Gesundheits und Fitnesskultur und beinhaltet leichte Bewegungen, die eine beeindruckende Auswirkung auf die Gesundheit haben. Ba Duan Jin ist eine sichere, aerobe bung und entspricht von der Intensitt und der Art seiner Bewegungen den
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