Achtsam leben - VertrauenAchtsam Leben: Die erfolgreiche ReiheVertrauen ist die Grundlage von Offenheit, Entspannung und einem guten Selbstwertgefhl. Dabei gibt es drei Formen, die sich ergnzen: Vertrauen in uns selbst, in andere Menschen und in das Leben. Wie wir sie entwickeln knnen und dabei Herz und Verstand verbinden, zeigt dieses Buch mit Anregungen zum Nachdenken und vielen praktischen bungen. So knnen wir lernen, mit entspannter Zuversicht durchs Leben zu gehen.